A maçã é um superalimento que possui múltiplas propriedades benéficas para a saúde geral . Porém, pouca gente sabe que uma das partes mais benéficas da maçã quase sempre é descartada: a casca . Abaixo explicamos porque é útil para perder peso.
A casca da maçã contém ácido ursólico , que previne a deterioração muscular. Além disso, este ácido mantém os níveis de colesterol e açúcar no sangue sob controle, e é provavelmente esta propriedade que está escondida por trás do ditado que diz que “uma maçã por dia mantém o médico longe”.
A importância da casca de maçã foi descoberta por um médico americano, que realizou numerosos estudos sobre ela e demonstrou suas incríveis propriedades terapêuticas.
A casca da maçã nos ajuda a prevenir o bloqueio das artérias, protegendo o coração e reduzindo a gordura corporal.
Além disso, alguns estudos estão verificando os efeitos do ácido ursólico na regulação da insulina, hormônio importante para o desenvolvimento muscular.
Comer casca de maçã pode aumentar a quantidade de gordura marrom no corpo, fazendo com que queimemos mais calorias e, consequentemente, percamos peso.