A água de gengibre é uma excelente bebida que nos permite desfrutar de todos os benefícios desta extraordinária especiaria. É uma bebida que melhora a nossa saúde, aliviando e prevenindo inúmeras doenças graças às inúmeras propriedades terapêuticas do gengibre .
Dor . O gengibre é rico em propriedades antiinflamatórias, por isso é muito útil no alívio de dores musculares e articulares, bem como dores de cabeça ou artrite. A água de gengibre é um remédio muito eficaz para aliviar esse tipo de inflamação.
Envelhecimento . Beber água com gengibre diariamente ajuda a retardar os sintomas do envelhecimento, graças aos numerosos antioxidantes do gengibre que neutralizam os radicais livres e retardam o aparecimento de rugas.
Peso . A ação termogênica do gengibre é muito eficaz para emagrecer. Esta especiaria é capaz de aumentar a temperatura corporal para promover a queima de calorias e a eliminação do excesso de gordura.
Diabetes . Aqueles que sofrem de diabetes tipo 2 podem se beneficiar do consumo frequente de água com gengibre. Esta excelente bebida ajuda a regular o açúcar no sangue.
Colesterol . O gengibre ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos, protegendo o coração.
Para preparar a água com gengibre você precisa de: um pedaço de gengibre, um limão e um copo de água mineral. Descasque o gengibre e ferva por 3-4 minutos em água mineral. Retire do fogo, filtre, deixe esfriar e acrescente o suco de limão.