A aveia e o abacaxi são dois ingredientes muito populares e ricos em propriedades, que podem ser combinados para potencializar seus benefícios e nos ajudar a eliminar o inchaço abdominal.
A bebida de aveia integral é muito rica em fibras, o que ajuda a limpar o intestino e a melhorar a digestão. Além disso, regula os níveis de colesterol e açúcar no sangue.
Preparar a bebida de aveia e abacaxi para diminuir o inchaço abdominal é realmente muito simples: basta misturar 50 gramas de aveia e 4 pedaços de abacaxi com 1 litro de água. Você pode adicionar uma colher de chá de canela em pó diretamente no copo em que servirá a bebida.
Aveia e abacaxi contêm aminoácidos essenciais que ajudam a estimular o fígado a produzir mais lecitina, o que ajuda a limpar o corpo.
Esta bebida ajuda a regular o trânsito intestinal e a evitar a prisão de ventre, ao mesmo tempo que reduz o inchaço abdominal.