A água de gengibre é uma bebida rica em benefícios para a saúde, que acima de tudo nos permite queimar a gordura acumulada no abdômen. O gengibre é uma raiz que possui propriedades desintoxicantes e purificantes, podendo ajudar a acelerar o metabolismo e combater a retenção de líquidos.
Além do gengibre, você pode adicionar limão, berinjela, canela, hortelã ou pepino, ingredientes que potencializam o efeito adelgaçante da bebida e evitam a retenção de água.
Para preparar a água com gengibre, coloque 4 ou 5 rodelas de gengibre (ou duas colheres de sopa de gengibre em pó) em um litro de água fria, substituindo o gengibre todos os dias para manter seus benefícios.
Além de ajudar a perder peso, o gengibre ajuda a aliviar inflamações, prevenir náuseas e vômitos, combater a acidez estomacal e gases intestinais e aliviar dores nas articulações.