Menos conhecida que as medicinas tradicionais europeias e asiáticas clássicas, a medicina tradicional dos países tropicais inclui remédios verdadeiramente poderosos e muito eficazes. Abaixo sugerimos 5 remédios tropicais para viver melhor, que podem prevenir e tratar diversas condições.
Karkadè e hipertensão . Este chá de ervas feito de flores de hibisco é uma bebida muito popular na Jamaica e pode reduzir a pressão arterial em 11% se for bebido todos os dias. As flores de hibisco são ricas em antocianinas, compostos que dilatam os vasos sanguíneos e bloqueiam uma enzima que desencadeia a hipertensão.
Pimenta da Jamaica e defesas . Também chamada de pimenta da Jamaica, essa especiaria é rica em um composto chamado eugenol, que possui propriedades antibacterianas e antiinflamatórias capazes de matar germes, incluindo E. coli e salmonela.
Bananas verdes e ansiedade . Encontradas em todo o Caribe e na América Central, as bananas verdes ( platanos em espanhol) são ricas em magnésio e potássio, dois minerais que acalmam o sistema nervoso e ajudam a dormir.
Coco e peso . São ricos em ácidos graxos, que podem reduzir a gordura abdominal, ativando o metabolismo, melhorando a digestão e regulando a função da tireoide. Além disso, por ser rico em ácido láurico, o coco pode reduzir o colesterol.