Se você sofre de artrite, osteoartrite ou dores ocasionais nas articulações , o smoothie que oferecemos abaixo será para você. É um remédio natural eficaz que alivia inflamações e dores , além de ajudar a fortalecer as articulações.
O leite de amêndoa é uma bebida vegetal rica em ácidos graxos ômega 3 e sem lactose. É ideal para pessoas que necessitam de uma dieta rica em cálcio e uma excelente alternativa ao leite de vaca. Ele também contém vitamina E, ferro e fibras.
A banana , outro ingrediente do smoothie, é rica em vitamina B6 e potássio e promove a regeneração do tecido ósseo danificado, além de aliviar dores e cólicas .
Por fim, rico em vitaminas A e C, o mamão tem excelentes propriedades antioxidantes e contém enzimas digestivas que ajudam a desintoxicar o corpo e a aliviar a inflamação das articulações.
Ingredientes: um copo de leite de amêndoa, uma banana e alguns pedaços de mamão.
Misture todos os ingredientes e beba uma vez ao dia.