Se você busca acelerar a digestão , promover o funcionamento do intestino e tornar o seu metabolismo mais eficaz , o smoothie que sugerimos a seguir certamente será para você. Siga a receita e as instruções de como beber com cuidado para aproveitar todos os seus benefícios.
O ingrediente chave deste smoothie são as ameixas secas, que têm sido associadas a grandes benefícios no nosso sistema digestivo, como a capacidade de estimular o trânsito intestinal e uma grande ação antioxidante.
Para preparar o smoothie que acelera o metabolismo você precisa de: 6 ameixas secas, 1 copo de leite de soja, 1 colher de sopa de aveia, 15 passas e 10 amêndoas.
Despeje todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida com consistência macia. Não adicione mel nem açúcar, o smoothie deve ser preparado sem mais ingredientes.
Beba de manhã e com o estômago vazio, antes do pequeno almoço. Além de acelerar o metabolismo , esse saboroso smoothie trata a prisão de ventre e melhora a digestão.