É nativa da América Latina, mas hoje é comercializada em todo o mundo: a uva é uma fruta rica em benefícios para a saúde. São frutos pequenos, redondos, doces, de cor amarela e cuja casca não pode ser ingerida.
A uciuva é típica da região dos Andes, principalmente do Peru e da Colômbia. Foi considerada fruta sagrada pelos Incas, que a cultivavam nos vales habitados. Na Itália pode ser encontrado em farmácias e parafarmácias, na forma de frutas desidratadas, ou em alguns supermercados.
Nos últimos anos, o cultivo da uva também foi experimentado na Itália, com resultados até agora em escala muito pequena. Abaixo sugerimos os principais benefícios da uva .
- É uma excelente fonte de vitaminas A, B e C,
- é um poderoso energizante, excelente para crianças e atletas,
- por ser rico em proteínas e fósforo, é excelente para o desenvolvimento e crescimento do corpo,
- pode ajudar a purificar o sangue,
- tem ação diurética,
- regula os níveis de colesterol no sangue,
- melhora a digestão,
- previne e combate a constipação.