O óleo de Erva de São João , também conhecido como óleo de São João , é um remédio natural muito antigo, muito conhecido e apreciado por seus benefícios à saúde e ao bem-estar.
É obtido da planta hypericum ( Hypericum perforatum ), é amplamente utilizado por suas propriedades anti-inflamatórias, antidepressivas e cicatrizantes, sendo tradicionalmente preparado em junho, mês da floração da planta hypericum.
Neste artigo, mostramos como fazer óleo de erva de São João em casa e listamos seus maravilhosos benefícios para a saúde.
Preparação do óleo de erva de São João
Para preparar o óleo de erva de São João em casa, siga estas etapas simples:
- Colheita de flores de erva-de-são-joão : A colheita de flores de erva-de-são-joão deve ocorrer em um dia ensolarado, de preferência logo após o nascer do sol. Certifique-se de escolher flores frescas e saudáveis para obter um óleo de qualidade.
- Secando as flores : Espalhe delicadamente as flores de erva-de-são-joão sobre uma toalha ou papel-toalha e deixe-as secar à sombra por alguns dias. Certifique-se de que as flores estejam completamente secas para evitar a formação de mofo no óleo.
- Prepare a infusão com o óleo : Coloque as flores de hipericão em uma jarra de vidro limpa e cubra-as completamente com azeite de oliva extra virgem de alta qualidade. Certifique-se de que todas as flores estejam imersas no óleo e que não haja bolhas de ar presas.
- Maceração : Feche o frasco e deixe repousar em local fresco e escuro por cerca de quatro semanas. Durante este tempo, agite o frasco suavemente todos os dias para ajudar a extrair os ingredientes ativos.
- Coagem e Armazenamento : Após quatro semanas, coe o óleo usando uma peneira de malha fina ou gaze para separar as flores do óleo. Despeje o óleo de erva de São João filtrado em uma garrafa de vidro escuro e guarde-o em local fresco e seco, longe da luz solar direta.
Benefícios do óleo de erva de São João
- Antiinflamatório : o óleo de erva de São João tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a inflamação associada a condições como artrite, lesões musculares e dores nas articulações.
- Queimaduras na pele : Suas propriedades anti-inflamatórias fazem do óleo de erva de São João um maravilhoso remédio natural para queimaduras na pele e pequenas queimaduras. Aplique-o diretamente sobre eles para acelerar a cura.
- Rugas : Se aplicado na pele do rosto à noite, antes de dormir, o óleo de Erva de São João atua como um agente antirrugas natural e tonifica profundamente a pele do rosto.
- Antidepressivo natural : O uso tradicional do óleo de erva de São João é para aliviar os sintomas da depressão leve a moderada. Alguns estudos sugeriram que o óleo de erva de São João pode ter efeitos semelhantes aos antidepressivos farmacológicos, mas você deve consultar um médico antes de usá-lo como tratamento para depressão.
- Cicatrização de feridas : O óleo de erva de São João é conhecido por suas propriedades curativas e pode ser usado para acelerar o processo de cicatrização de feridas, queimaduras e úlceras de pele.
- Distúrbios da pele : devido às suas propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o óleo de erva de São João pode ser benéfico no tratamento de problemas de pele como acne, dermatite, eczema e psoríase.
- Ansiedade e distúrbios do sono : Alguns estudos preliminares sugerem que o óleo de erva de São João pode ter efeitos calmantes e promover o sono, ajudando a aliviar a ansiedade e a insônia.
O óleo de erva de São João, também conhecido como óleo de São João, é um remédio natural que oferece vários benefícios potenciais à saúde e ao bem-estar. Seu preparo caseiro é relativamente simples e pode oferecer um azeite de alta qualidade.
No entanto, é importante consultar um médico antes de usar o óleo de erva de São João para tratar condições médicas específicas ou como substituto de terapias convencionais.
Com as precauções certas, o óleo de erva de São João pode ser uma adição atraente à sua rotina de bem-estar natural.