O cólon é um órgão ao qual se deve prestar muita atenção, protegendo-o e mantendo-o saudável para garantir o seu funcionamento. A limpeza é uma das operações mais indicadas para o cólon, pois é responsável por expulsar todos os resíduos que passam pelo nosso corpo.
Existem muitos estudos que relacionam uma grande lista de doenças à saúde digestiva: se o sistema digestivo não funcionar adequadamente, as toxinas se acumulam nele e são reabsorvidas na corrente sanguínea causando problemas de saúde. O mau funcionamento do cólon resulta em acúmulo de toxinas e pode causar indigestão, acidez, gases e dor de estômago.
Abaixo sugerimos a receita de uma excelente bebida natural capaz de melhorar a saúde digestiva e restaurar a flora intestinal. É um excelente remédio para promover a evacuação e expulsar toxinas, alcalinizando o corpo.
Você precisa de: 200 gramas de vegetais de folhas verdes (repolho ou espinafre), 4 bananas maduras, 2 colheres de sopa de sementes de linhaça, 1/2 xícara de kefir, 2 tâmaras, 1 colher de chá de canela, 200 ml de água de coco.
Misture todos os ingredientes até obter uma bebida suave. Beba uma vez ao dia durante pelo menos 2 ou 3 semanas: além de limpar o cólon , melhora a saúde digestiva e previne muitas doenças.
Lembre-se de combinar o consumo desta bebida com uma alimentação saudável e balanceada e atividade física. Elimine alimentos açucarados, processados ou gordurosos da sua dieta. Prefira frutas e vegetais e beba muita água.