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Conhecida há alguns anos, a dieta da sopa para queimar gordura foi criada por um grupo de especialistas de um hospital dos EUA para ajudar pacientes submetidos a cirurgias cardíacas a perder peso rapidamente. É uma sopa de legumes, rica em nutrientes e antioxidantes.
É uma dieta hipocalórica, com baixo consumo de energia e proteínas, pobre em gorduras e carboidratos. Quando é metabolizado, o corpo queima mais calorias do que a sopa fornece. Esta é uma dieta que não deve ser realizada sem a prévia aprovação de um médico ou nutricionista.
Abaixo sugerimos a receita da sopa diurética e emagrecedora , mas sem dar indicações de como seguir a dieta alimentar: cada um de nós tem um metabolismo diferente, e só um nutricionista pode criar dietas sob medida e realmente eficazes.
Ingredientes da sopa: 1 repolho grande, 4 tomates médios, 4 cebolas brancas, 6 talos de aipo, 2 pimentões, uma cenoura e temperos a gosto. Se possível, use apenas ingredientes orgânicos.
Corte todos os ingredientes em pedaços pequenos e deixe ferver até ficarem completamente cozidos. Posteriormente, a sopa também pode ser batida. Tempere apenas com um pouco de limão ou pimenta preta.