A deficiência, assim como a produção excessiva de iodo no organismo, pode levar ao sofrimento de problemas de tireoide, glândula muito importante cujo mau funcionamento pode desencadear diversos problemas de saúde.
Depressão, ganho ou perda de peso, mas também inflamação, queda de cabelo e unhas quebradiças são apenas algumas das condições desencadeadas pelo hipotireoidismo e hipertireoidismo, as duas doenças mais comuns da tireoide.
Após consultar um médico, que poderá prescrever um tratamento adequado, é possível adotar métodos e remédios que possam aliviar os sintomas e acelerar o processo de tratamento e controle desta importante glândula, responsável por regular muitas funções metabólicas do corpo.
Uma das frutas mais eficazes para esse fim é sem dúvida a goiaba (ou goiaba), cujas sementes são ricas em iodo. Por isso é recomendado consumir a goiaba inteira, deixando as sementes.
Lembre-se de reduzir o consumo de açúcares refinados, alimentos excessivamente processados ou gordurosos.