Os alimentos alcalinos são aqueles que nos ajudam a manter os ácidos sob controle, entre os principais promotores do desenvolvimento das células tumorais.
Abaixo sugerimos a receita de um smoothie com ótimas propriedades alcalinas, antioxidantes e antiinflamatórias .
Ingredientes: 1 pedaço de gengibre, 1 punhado de espinafre, 1 punhado de salsa fresca, 2 talos de aipo, suco de 1 limão, 1/2 pepino e 1 colher de chá de cúrcuma.
Misture todos os ingredientes até obter um preparo homogêneo. Adicione o suco de limão depois.
Beba o smoothie com o estômago vazio, 2 vezes por semana.
O pepino é um ótimo diurético natural, oferecendo grandes benefícios para a saúde da pele e é um excelente vegetal alcalinizante.
O espinafre promove a regeneração celular e promove uma boa circulação sanguínea.
O aipo contém arginina, substância com propriedades diuréticas e antioxidantes, que combate as células tumorais, evitando a sua proliferação .
O gengibre possui inúmeras propriedades terapêuticas, é um dos ingredientes mais importantes da medicina ayurvédica e possui propriedades antitumorais e antiinflamatórias .
O limão é uma das frutas mais alcalinas do mundo , apesar de ser um alimento ácido.
A cúrcuma é uma das especiarias com maiores propriedades medicinais . Fortalece nosso sistema imunológico e tem propriedades antitumorais.