Muitas pessoas sofrem de indigestão, dor de estômago ou inchaço imediatamente após comer. São sintomas muito generalizados, que podem ter origem em diversas causas: desde a forma como mastigamos até ao tipo de alimentação que ingerimos. Neste artigo sugerimos um remédio que ajuda a melhorar a digestão e prevenir estes sintomas.
O remédio consiste em uma infusão de camomila e maçã , dois ingredientes que combatem a formação de gases, regulam os ácidos do estômago , aliviam os sintomas de úlceras e digestões pesadas e reduzem o inchaço abdominal .
Para preparar o chá de ervas, coloque dois ou três sachês de camomila e a casca bem lavada de duas maçãs orgânicas em uma panela. Deixe ferver por 5 minutos, retire do fogo e acrescente um raminho de canela.
Após 10 minutos, filtre o chá de ervas e acrescente o suco de meio limão e algumas colheres de mel. Misture bem e acrescente a polpa de maçã fatiada.
Beba 3 xícaras de chá de maçã e camomila ao longo do dia, de preferência imediatamente após as refeições.