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A sociedade moderna levou-nos a levar um estilo de vida muitas vezes pouco saudável, a comer alimentos processados, a viver num ambiente poluído e a lutar contra o stress e o trabalho excessivo. Este estilo de vida também é responsável por uma série de condições que antes eram muito menos frequentes.
O tomilho é uma poderosa planta terapêutica, que pode melhorar a nossa saúde geral e oferecer inúmeros benefícios graças ao seu alto teor de minerais, como cálcio, ferro e potássio, e à sua grande ação antioxidante .
As propriedades medicinais do tomilho são frequentemente utilizadas por causas farmacêuticas, que utilizam muitos compostos ativos para produzir medicamentos para tratar esclerose múltipla, lúpus, artrite reumatóide e fibromialgia.
O timo regula a pressão arterial, alivia tosse e bronquite, estimula a produção de glóbulos vermelhos, alivia fadiga crónica, asma, dor de garganta, laringite, tonturas e sintomas de lúpus, fibromialgia, artrite reumatóide e
O consumo regular desta planta terapêutica pode melhorar a saúde geral e os resultados são visíveis após alguns dias. Pode-se adicionar tomilho aos nossos pratos ou preparar uma infusão seguindo a receita abaixo.
Você vai precisar de um punhado de tomilho (fresco ou seco), 250 ml de água e uma colher de chá de mel. Deixe ferver a água, retire do fogo e acrescente o tomilho por cerca de 6-7 minutos. Adoce com mel e beba uma vez ao dia.