O orégano não é apenas uma das ervas mais populares na culinária, mas também uma das ervas mais comumente usadas na naturopatia e na fitoterapia. Não é à toa que tem sido utilizado de diversas formas desde a antiguidade, pois suas inúmeras propriedades curativas foram descobertas pelo homem desde muito cedo. Você sabia que o chá quente de orégano à noite, antes de dormir, tem um efeito fabulosamente benéfico no corpo?
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Não só na pizza: ferva orégano em água à noite e use assim!
Todos sabemos que o orégano é bom, mas você conhece suas extraordinárias propriedades terapêuticas ?
Na culinária colocamos em quase todos os lugares, do primeiro ao segundo prato, inclusive nos acompanhamentos, tanto que é um dos temperos que com certeza encontraremos em todas as despensas. De sabor fresco e forte, não serve apenas para refinar pizza (quem não gosta da típica “marinara” feita com alho e orégãos?). As decocções e infusões à base de orégano possuem propriedades expectorantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas e anti-helmínticas . Além disso, só repelirá formigas instantaneamente se uma pequena quantidade for aplicada nas áreas de interesse.
Sim, tudo isso a partir de uma plantinha simples, mas deliciosa!
Além disso, o orégano pode ser consumido fresco e seco , pois nesta segunda variante não perde o aroma nem os benefícios. Apresentamos a seguir uma receita bem simples, perfeita para combater a insônia e o inchaço, talvez depois de comer um pouco mais do que o normal.
Chá de orégano, prepare assim e tome antes de dormir!
Um bom chá de orégano à noite , depois de um grande jantar ou antes de dormir é muito simples de preparar e dá resultados imediatos. É verdade: esta fantástica erva aromática ajuda a acalmar e relaxar. Descubra como fazer isso.
Numa panela aqueça cerca de 50ml de água e enquanto ferve acrescente uma colher de chá de orégano e desligue o fogo. Cubra e deixe descansar por pelo menos 10 minutos . Após a instalação , filtre o líquido e despeje em uma xícara ou bule. Beba lentamente. É ideal para distúrbios digestivos e do sono , tanto ativos quanto preventivos.
Apenas uma recomendação: não exagere nas dosagens. Natural não significa que não haja contra-indicações , e o orégano não foge à regra (não consuma se sofre de gastrite ). Você pode beber no máximo 3 xícaras por dia , mas verá que mesmo com apenas uma xícara os efeitos não tardarão a chegar.