A canela e o mel são dois alimentos muito nutritivos, com muitas propriedades para a saúde e um sabor delicioso. Ao combiná-los, podemos aumentar seus benefícios.
Esta combinação é muito eficaz para perder peso, aumentar as defesas, melhorar a digestão, proteger as articulações, prevenir doenças cardiovasculares e ter mais energia.
Todos os benefícios do mel e da canela
Perda de peso: Ajuda-nos a ativar o metabolismo e a reduzir a vontade de comer alimentos açucarados. Além disso, regula os níveis de glicose no sangue.
Aumenta as defesas: Possui propriedades antibióticas naturais, ajuda-nos a prevenir doenças causadas por vírus e bactérias.
Combate dor de garganta: As propriedades antibióticas também são muito eficazes no tratamento de faringite, amigdalite, afonia e dor de garganta comum.
Melhora a saúde das articulações: Possui propriedades antioxidantes, tornando esta combinação ótima para tratar artrite e osteoartrite.
Reduz o risco de doenças cardiovasculares: Ao melhorar as articulações, reduz o colesterol e regula os batimentos cardíacos.
Dá energia: Esta combinação é rica em calorias e revigorante, e nos ajuda a revitalizar o corpo.
Consuma uma colher de mel e canela todas as manhãs, com o estômago vazio. O mel deve ser estritamente mel de abelha e orgânico.