Não sei você, mas meus calcanhares estão sempre secos.
Não só é doloroso…
…mas além disso não é muito estético.
Embora não seja grande coisa, eu queria saber por que meus pés ficavam sempre secos o ano todo.
E assim encontre as causas desse problema de pele.
Para descobrir, perguntei a Marjolaine, minha podóloga e pedicura.
Ele me explicou as causas desse fenômeno.
E também como podemos tratá-la naturalmente com remédios eficazes. Eu espero :
Por que meus calcanhares estão secos?
Vamos começar respondendo a esta pergunta.
Marjolaine, minha pedicure, primeiro me ajudou a reconhecer os sintomas de calcanhar seco.
A pele fica seca, esticada e pode coçar.
Então, sem tratamento, podemos ver aparecer fissuras mais ou menos profundas.
Com o tempo, eles podem tornar-se dolorosos e interferir na caminhada.
O que é pior, eles podem sangrar e infeccionar.
Como você pode ver, este não é apenas um problema estético.
Isso também é algo que não deve ser considerado levianamente.
Aqui estão os diferentes motivos:
- Porque meus calcanhares estão desidratados
Para que ?
Porque a pele é mais grossa.
Deve ser nutrido e amaciado para não ficar duro e amarelado.
É, portanto, importante não descurar este sector.
Não esqueçamos que o calcanhar é uma das duas zonas mais importantes do pé ao caminhar.
A solução natural:
Recomendamos primeiro uma esfoliação para remover a pele morta.
Para fazer isso, misture açúcar e azeite.
Em seguida, hidrate os pés com óleo de amêndoa doce.
Repita este tratamento uma vez por semana.
A hidratação ajuda a acelerar a regeneração das células da pele, que se tornarão menos agressivas com o tempo.
- Por que se formam calos no pé
São pequenas áreas de excesso de pele que ficam muito duras e amareladas.
Além disso, causa coceira.
Eles podem se tornar dolorosos dependendo de sua localização.
O que é pior, não é incomum encontrá-los na base de uma rachadura.
Esses calos geralmente se formam devido à má postura ao caminhar e sapatos inadequados.
A solução natural:
aqui vai um conselho de uma vovó para amolecer um calo e removê-lo.
Tudo que você precisa é de aspirina e limão para criar uma pasta para aplicar nos calosidades.
É um remédio que pode ser aplicado diversas vezes até obter um resultado satisfatório.
Além disso, não hesite em lixar regularmente os calos nos calcanhares para remover a pele morta. É também uma forma de não deixá-los estabilizar.
- Porque eu uso sapatos que danificam o calcanhar
Ou porque não se adaptam bem aos nossos pés, ou porque estão abertos.
Um sapato mal ajustado esfrega a pele do calcanhar até secar.
O erro é usar sempre os mesmos sapatos.
Para que ?
Porque sempre machucam o pé no mesmo lugar. Ele se defenderá produzindo um calo ou chifre.
Da mesma forma, andar descalço o ano todo não é uma boa ideia.
Embora você possa pensar que isso é aconselhável porque seus pés estão ao ar livre, na verdade é uma má ideia.
Porque a pele fica sujeita a temperaturas muito frias ou muito quentes e produz chifres para se proteger.
A solução natural:
troque os sapatos pelo menos a cada dois dias e guarde as sandálias apenas para o verão.
Não hesite em consultar um podólogo para saber que tipo de calçado é adequado ou não para você.
Você também pode adicionar uma palmilha para maximizar o conforto no calcanhar.
- Porque pratico um esporte que resseca os calcanhares
Por exemplo, corrida, tênis, corrida em trilha, mas também esqui ou caminhada.
Para que ?
Porque damos muita importância à “posição” do pé no calcanhar: zona que sofre repetidos choques.
E quem fala choque, diz que a pele endurece e pode rachar.
Se os sapatos não servirem é um desastre!
A solução natural:
se você pratica esse tipo de esporte, cuide ainda mais dos pés do que dos outros, principalmente dos calcanhares.
Esfolie e hidrate para evitar a formação de rachaduras.
Escolha o tamanho certo de tênis de corrida. Se necessário, adicione uma palmilha de gel para absorver choques.
E se aparecer dor, consulte um profissional.
- Porque eu uso meias sintéticas
É normal.
Todos os materiais sintéticos esfregam os pés de maneira diferente.
Eles absorvem líquidos da pele até secar.
Pior ainda, fazem o pé suar, que “macera” no suco o dia todo, causando rachaduras.
A solução natural:
Esta é uma causa de pés secos que é muito fácil de resolver.
Basta escolher meias feitas de fibras naturais como algodão, seda ou lã.
Não há mais problemas com fricção e suor excessivo.
- Porque tenho um problema de saúde mais sério
Em primeiro lugar, pelas deficiências de vitaminas e minerais que não permitem a regeneração normal da pele.
Mas pode ser mais sério.
Por exemplo, devido a doenças como diabetes, psoríase, hipertireoidismo.
Ou pode ser consequência de um tratamento medicamentoso que resseca a pele.
A solução natural:
Marjolaine lembra que é importante o acompanhamento de um pedicuro profissional quando se tem esse tipo de patologia.
Porque ele conhece os gestos certos.
Ele também conhece a gravidade das consequências das doenças nos pés, principalmente o diabetes.
Porém, você sempre pode esfoliar e hidratar os pés com pequenas dicas naturais. EditarPor que meus calcanhares estão sempre secos?